Olá!
Gente... desde a minha viagem em março, para os resorts, que eu não engordava tanto igual engordei agora... foram 2,4kgs em 1 semana!!! e no saldo do mês de Agosto, engordei 1,7kgs... resultado super negativo... que desânimo
Mas eu fiz por onde... desde o fim de semana passado que eu venho comendo muito mais do que o normal... e com o feriado desta semana, aí que desandei a comer...
Hoje fiquei até desanimada para comentar do feriado e etc... então só vou colocar os selinhos que ganhei da Vanessa e também da Ninna! Obrigada amigas, adorei!
Vou dedicar esse selinho à todas que comentarem no meu blog hoje!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã - 06:05
- suco de abacaxi com couve. farelos e linhaça
- 01 fatia de pão de forma integral light com geleia de morango sem açucar
Lanche da Tarde - 09:05
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol
Almoço - 12:20
- 01 copinho de limonada
- salada: alface, tomate, cenoura, couve flor, couve refogada
- 01 concha de feijão
- frango grelhado
- torta de cebola
- 01 picolé Baton
Lanche da Tarde - 15:20
- 01 pedaço de chocolate Sensação de morango
- 01 pêra
Lanche Antes da Monografia - 17:25
- 01 Activia torta de limão com farelos
- 01 barrinha chocolate Bauduco
Lanche da Tarde - 09:05
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol
Almoço - 12:20
- 01 copinho de limonada
- salada: alface, tomate, cenoura, couve flor, couve refogada
- 01 concha de feijão
- frango grelhado
- torta de cebola
- 01 picolé Baton
Lanche da Tarde - 15:20
- 01 pedaço de chocolate Sensação de morango
- 01 pêra
Lanche Antes da Monografia - 17:25
- 01 Activia torta de limão com farelos
- 01 barrinha chocolate Bauduco
oi floor...
ResponderExcluirlindo selinhos...
força ai menina...
otima sexta feira
Muita calma nessa hora amiga, vc tira de letra esse peso e logo manda ele pra bem longe.
ResponderExcluirUma linda sexta, maravilhoso findi e fica com Deus
Oiee, desanima não sei que é dificil engordar depois de tempos se controlando mais acredite que isso é passageiro você vai conseguir recuperar, é só se focar novamente beijos tenha um lindo dia.
ResponderExcluirÉ Jô, tem dia que a gente não tem muito ânimo mesmo e a danada da balança ainda contribui negativamente pra isso, mas tenta relaxar e se acalme q vc vai conseguir reverter isso.
ResponderExcluirBjkas e um ótimo fim de semana pra vc!
Não desanima menina... Você vai conseguir emagrecer...
ResponderExcluirParabens pelos selinhosss!!!
bjus.. bom findi!!
Jô...não fica triste..é a correria q faz isso...descontamos a ansiedade na comida. Sei q já é vencedora e logo mais volta no pesinho q deseja!!! bjim light em seu coração
ResponderExcluireu tambem engordo facil facil,
ResponderExcluirtriste realidade :(
Oiii! Ai que pena isso, cho que vc estava tão motivada para ir viajar mais magra e que agora esta meio sem "meta" e por isso não esta te puxando tanto. Tenta encontrar novas metas p vc! Bom finde e não desanima não! Beijos
ResponderExcluirMuita calma nessa hora! 2,4 kg realmente desanimada, mas agora é a hora de ser forte! Continue na luta que você consegue eliminá-los de novo rapidinho! (:
ResponderExcluirBeijinhos!
perai!!!!
ResponderExcluirvc esta passando por uma fase estressante
por causa da monografia, tenho certeza que isso ta desencadeando uma ansiedade ai, e por isso vc ta engordando, fica calma, logo tudo acaba e vc consegue emagrecer!!
bj
Não pode desanimar não querida,isso acontece mesmo agora tenta acertar onde errou ,estou com vc e pode contar comigo por vc tem a minha torcida ta bom?
ResponderExcluirBeijão
ola bom dia, me chamo Mõnica e gostaria de fazer parte de seu grupo de amigas, queria aprender com vc e coma as meninas como levar meu blog pra frente e minha gordinha pro vento.
ResponderExcluirbjus.