Olá!
Neste
fim de semana engordei novamente 1kg exato! Como o fim de semana
começou na sexta a tarde por causa do jogo do Brasil, até que achei que
não foi muito, pois na sexta mesmo eu bebi muita vodka com chá e comi
macarrão a parisiense com
picanha ao forno a noite, depois da bebedeira...
Sábado eu almocei cachorro quente e a noite fizemos um japa lá em casa... comi mais de 30 peças de sushis e makis...
Ontem almocei uma carne assada com legumes na casa do Marcos e a noite comi uns biscoitos Oreos e Eqilibri Cracker...
Neste fim de semana, esqueci de tirar fotos das refeições...
Amanhã
foi decretado feriado aqui em BH, pois o jogo do Brasil X Alemanha será
aqui! Então, provavelmente só voltarei aqui na quarta... como vai ter
jogo, vou beber e comer tira gostos... por isso hoje vou controlar ao
máximo e a partir
de quarta voltar a dieta pra ver se até sexta consigo estar com saldo
positivo na pesagem oficial!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- 01 banana amassada
Lanche da Manhã – 09h
- 01 banana
Almoço – 12h
Herbalife:
- 02 chás
- shake de chocolate com cookies
Lanche da Tarde – 14:40
- amendoins salgados
Jantar -18:40
- salada de alface
- salpicão de frango
Vamos com td pra se sair bem. Agora e focar em fazer td lindo. Bjs
ResponderExcluircom estes jogos tá muito difícil!!!e amanhã tem mais, churrasquinho, cerveja! eu já sei que não dou conta de me controlar, o que penso é que vai acabar e que não vamos ter estes encontros sempre!!
ResponderExcluirforça na peruca!
O maior desafio é controlar o fds né? Pra mim agora viraram controlar os jogos, meeeeeeeeenina do ceu, a tensão toma de conta.
ResponderExcluirMais o problema maior é a cerveja e não o tira gosto, pois eu adoooro uma cervejinha com carne e tomate, Juuuizo viu Jô.
Essa copa do Mundo está dificultando pra gente viu!! Bjinhos
ResponderExcluirSinceramente não acho que tenha engordado. Essa semana vc além de perder esse kg é capaz de emagrecer bastante se continuar na linha... esse peso é mais inchaço do que qualquer outra coisa. Vc está indo muito bem...sem se restringir muito e emagrecendo...Muito legal!
ResponderExcluirDesde que começou a copa tá sendo muito díifícil pra mim controlar a compulsão, a alimentação errada, tudo isso... Hoje eu resolvi subir na balança e não gostei do que vi nao... Vou voltar antes que seja tarde demais!! Faça isso tambem...
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