Olá!
Desde segunda estou com dor de garganta que piorou
porque bebi na terça e agora além da garganta, meu nariz também está
ruim e comecei a tossir! Parece que é a gripe querendo atacar... Pior é
que eu tomei a vacina deste ano contra a gripe...
pelo visto não adiantou muito, né?!
Bom... amanhã já é meu dia oficial de pesar e
sinceramente não sei como vou me sair, pois extrapolei bastante em
relação a bebida e comida na terça feira e isso pode ter atrapalhado
todo o resto da semana...o jeito é esperar a pesagem pra
saber!!!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- 01 banana anassada
Lanche da Manhã – 09h
- 01 banana
Almoço – 11:40
- salada de alface, tomate, beterraba, couve flor e almeirão refogado
- fusilli integral ao sugo
- feijão
- salmão assado com alcaparras
Lanche da Tarde – 14:15
- 01 mexerica
Jantar - 18:40
- sopa de moranga com alface
Oi Joanna,
ResponderExcluirespero que você melhore logo dessa gripe!!!
Finalmente resolvi voltar a postar no blog e cuidar de mim mesma, espero que você possa dar uma passadinha lá.
Beijos
Sereimagraaa.blogspot.com.br
Melhoras para a gripe!! Tomara que amanhã a balança esteja a seu favor!! Bjinho
ResponderExcluirPuxa vc tá como eu, hehe
ResponderExcluirpelo menos agora não tem mais jogo de copa. viu, sempre tem o lado bom, hehe
estou curiosa pela tua pesagem, tomara que de para fazer minha visitinha amanhã!!
puxa, quanto a dor de garganta, nem me fale. Não estou com dor de garganta mas ja estou com sintomas de gripe. Inverno aqui é complicado!!
bjuuu
melhoras ai da gripe para vc!
ResponderExcluire vamos que vamos que amanha e meu dia tbem!!!!
beijos
As melhooooooras!
ResponderExcluirBeijinhos**
Jô melhoras e juuuizo.
ResponderExcluirBjos
oi flor, depois que passei a tomar glucosamina na suplementação parei de gripar, espero que melhore,,,
ResponderExcluirbeijos
♥ http://correcamila.blogspot.com.br/ ♥