Olá!
Ontem
não deu pra passar por aqui pq depois do trabalho fui no cinema com
minha mãe assistir o filme “Juntos e Misturados”, já viram? Achei bem
engraçado!
As
22h teve a final da Recopa que foi entre Galo X Lanus e o Galo ganhou
na prorrogação por 4x3 e foi campeão da Recopa! Bom demais!!!! Por causa disso fui dormir quase 1h da madrugada..
Amanhã
já é o dia de pesagem! Sinto que vou ter saldo positivo, apesar de
estar na semana de TPM... estou conseguindo me controlar bem...comendo
chocolate todos os dias, mas pouquinho por dia e assim não está
atrapalhando... de qualquer
maneira, amanhã saberemos se me saí bem durante a semana!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com suco de uva integral, biomassa de banana verde e linhaça
Lanche da Manhã – 09h
- 01 pacote de Club Social sabor pizza
- colágeno hidrolisado
Almoço – 12h
Herbalife:
- 02 chás
- shake de morango com piña e cookies
Lanche da Tarde – 14:50
- sementes de abobora
16:30
- 01 banana
Jantar -19h
- salada de alface, cenoura e brocolis
- frango desfiado com molho de tomate
- 01 canudinho de doce de leite
Te desejo uma ótima pesagem com resultados positivos. Aqui tb estou de TPM e tentando me controlar nos doces rs. Bjs e bom fim de semana
ResponderExcluirNem me fale nesse jogo do galo.. hahaha.
ResponderExcluirPra mim foi impossivel nao tomar uma cerveja com os amigos comemorando o titulo. rs
Que bom que vc se comportou melhor do que eu.
Espero que vc tenha otimos resultados amanha.
Beeeijo
Sah
Estou de TPM também...
ResponderExcluirBoa sorte nos resultados com a balança.
ai que tudo ver filminho! faz tempo que nao rola um cinema!!!
ResponderExcluirvamos com tudo amada!
beijos