Jantinha com amigas!

Olá!

Hoje a noite vou fazer uma jantinha pras minhas amigas aqui em casa... para não sair do foco da minha dieta, resolvi testar uma receita que se der certo, depois faço um post com foto e a receita mesmo! Vou fazer um escondidinho de batata doce com soja! Prato vegetariano pois a maioria das amigas que vem hj são vegetarianas! 

Minha amiga que tá morando na França vai dormir aqui hj com o nenem dela! Então amanhã tirei folga no trabalho pra passar o dia com elas! Mas pretendo acordar cedinho pra ir na academia, pq acabou que não consegui ir hj por causa dessa jantinha... tenho que preparar tudo antes das meninas chegarem...

Amanhã conto como foi...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h

- vitamina de abacaxi com soylat de frutas e gengibre

- 03 biscoitos bel vita mel e cacau

Lanche da Manhã - 09h
- 01 maçã

Almoço - 11:50

- salada de alface, tomate, beterraba, brocolis, couve flor, broto de feijão, pepino, abobrinha e moranga refogadas

- feijão

- recheio de frango de empadão

Lanche da Tarde - 15:30
 - sementes de abobora

Jantinha - 20:30 as 22h
- alguns doritos e amendoins vermelhos
- escondidinho de batata doce e soja