Olá!
De segunda pra sexta perdi 800g e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram 400g a menos... Como dá pra perceber, meu emagrecimento continua devagar, mas pelo menos, estou emagrecendo...
A
meta agora é manter esse peso durante o final de semana, apesar que vai
ser difícil pois esse será um fim de semana cheio de tentações,
começando por hoje, vejam:
Sexta a noite: Happy Hour com minha tia
Sábado: japa na casa de um casal de amigos
Domingo:
comemoração casório da minha irmã (ela vai se casar nos Estados Unidos,
mas vai deixar o skype ligado para podermos acompanhar a festa daqui do
Brasil)
Provavalmente vou beber os 03 dias, mas vou tentar maneirar na bebida e na comida também... e seja o que Deus quiser! rs...
Vou tirar fotos de tudo e segunda conto como me saí...
.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•
REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com salsinha, hortelã, linhaça, gengibre e gelo de couve
Lanche da Manhã - 09h
- 01 barrinha de ceral Nutry
Almoço - 12:30
- 26 peças de japa (sushis e makis)
- 01 bombom Sonho de Valsa
Ai que legal poder acompanhar o casorio pelo skype!
ResponderExcluirgraças a modernidade!!!
espero que consiga se controlar!
beijos
Não tem mal nenhum a balança ir devagar. Tem mal se ficar na mesma ou aumentar.
ResponderExcluirDevagar se vai ao longe ;)
Beijinhos*
Não tem mal nenhum a balança ir devagar. Tem mal se ficar na mesma ou aumentar.
ResponderExcluirDevagar se vai ao longe ;)
Beijinhos*
Vc está indo super bem..pior eu que em vez de emagrecer engordei o que tinha perdido. Melhor ir devagar do que não ir, heheh
ResponderExcluirVamo que vamo Joanna, transformar esta semana numa semana linda!!!
ResponderExcluirbjs