Olá!
Como passaram de reveillon?! O meu foi ótimo! Passei na casa do meu namorado com mais 03 casais de amigos! Cada um levou algo de comer e o que quisesse de beber... comi muito...mas o bom é que a maioria das comidas não eram tão engordativas! Tinha muito tira gosto saudável, salada, soufle de legumes, peixe assado e etc... bebi tb uma garrafa de espumante e de sobremesa teve pavê de abacaxi!
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| Mesa de Tira Gostos |
Ontem, passei o dia na casa do Marcos junto com dois dos casais de amigos que passaram o reveillon com a gente... tomei mais uma garrafa de espumante e comemos tudo que tinha sobrado! De tardinha ainda fomos na sorveteria self service!
Agora, é recomeçar mais uma vez a R.A. e A.F. com força total!!!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:15
- 02 fatias de abacaxi
Lanche da Manhã – 09h
- 01 colher de sopa de
semente de abobora
Almoço – 11:45
- salada: alface; tomate; brócolis; beterraba; broto de feijão; repolho
e couve refogada
- 01 colher de servir de arroz integral
- ½ colher de purê de moranga
- bacalhau assado com alcaparras
Lanche da Tarde – 15h
- 01 colher de sopa de
semente de abobora
17:30
- 06 pastilhas de chocomenta
Jantar - 20h
- 15 peças de japa
- 01 mini pavê de amandita
17:30
- 06 pastilhas de chocomenta
Jantar - 20h
- 15 peças de japa
- 01 mini pavê de amandita
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Oi Joooo
ResponderExcluirfeliz ano novooooooooooooooo
po, q legal, qdo nao tem tentação é mto mais facil nao se empanturrar d coisa, neh
=)
eu to d volta à ativa tb
Que bom que seu reveillon foi tranquilo, o meu também!!!
ResponderExcluirAgora recomeça a luta né?! rsrsrs
Beijinhos
Animada tbm com este novo ano!!
ResponderExcluirVamos simbora!!! =)
bjs
Nossa, que reveillon saudável! rs
ResponderExcluirQuem dera na minha casa também fosse assim!
Que bom que você passou bem =)
Que 2013 tenha muitas vitórias pra você viu?
Um beijão e bora começar o ano novo bem!
Gente, que ceia mais linda... e light rs
ResponderExcluirJu, se eu fosse você consideraria sim sua meta batida! Arredonda essa valor pra baixo! Você conquistou esse corpo lindo com muita força de vontade, e isso não tem preço!
Desejo um novo ano cheio de luz!!
Beijo grande
hahaha.. o meu foi inverso ao seu!
ResponderExcluirTd engordativo e eu comiii tudooo rs
beijos
Oi Joana.. eu tb me comportei direitinho no reveillon, tinha churrasco, maionese, arroz... optei pela carne com salada... ah esse livro que vc está lendo é bom? sofro com meu york até hj, mto desobediente..rs..
ResponderExcluirsuper beijo
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
@Denniblog
Retomando não tem problema ... Beijo.
ResponderExcluirJoanna,
ResponderExcluirQue mesa de reveillon maravilhosa (e saudável)! Parece ter sido uma boa noite.
O meu reveillon não tinha uma ementa tão dietética, mas eu controlei-me e fiquei apenas na salada, legumes e bacalhau com broa. Bebi um gole de champanhe e um copo miniatura de licor de amora. Sobremesas, nem vê-las. Corpo magro não se faz num dia, certo?
Um beijinho e óptimo 2013.
Olá Acabei de montar um blog sobre minha dieta.
ResponderExcluirestou a procura de amigas que me ajudem nessa luta e que possamos trocar informações.
Vou adorar se você me seguir e vice e versa.
http://dietasemnutricionistaeuposso.blogspot.com
beijos!
Oiiiii minha linda!!!
ResponderExcluirAmei a mesa da ceia! Perfeita hein? a minha foi bemmm engordativa, mas abusei da salada verde e já estou procurando voltar para a RA.
Bjssssssssssssssssssssss