Olá!
Neste final de semana engordei 1,4kgs... realmente já tô no clima das férias e viagem e não consegui me controlar do jeito que deveria... pior é que amanhã cedo tenho reavaliação física e quarta tenho nutricionista... pelo visto os resultados não serão dos melhores...
Já estou de férias e quinta é a viagem, mas até lá, tenho muitas coisas pra fazer e resolver! Meus dias vão ser cheios!!! Bom que passa rápido, pois estou louca pra chegar a hora da viagem!
Nesses dias antes da viagem, não vou colocar minhas refeições, pois não terei rotina, horários e tudo mais... então nao vai dar tempo de vir aqui atualizar durante o dia... só vou postar pelas manhãs...
Nesses dias antes da viagem, não vou colocar minhas refeições, pois não terei rotina, horários e tudo mais... então nao vai dar tempo de vir aqui atualizar durante o dia... só vou postar pelas manhãs...
Aproveite cada minuto de suas férias... Ela passa súper rápido!
ResponderExcluirbjos
Vou com a Patricia: aproveite bem as ferias!!
ResponderExcluirbjs
Olá Joanna!
ResponderExcluirAproveita bem as férias! Depois podes recomeçar em GRANDE...e já agora, tira o melhor partido dessa consulta de nutrição que vais ter! Quem sabe se não aparece uma nova estratégia para evitar os maus fins-de-semana?
Beijinho e boa semana!
Boas férias, aproveite cada minuto, dpois vc recupera o tempo gasto com as gostosuras da vida, relaxe kk
ResponderExcluirbjos
Bom descanso !
ResponderExcluirOlá flor!
ResponderExcluirSair da dieta as vezes faz muito bem! Aproveite muito sua viagem!
Beijo Grande e boa viagem!