Olá!
Amanhã a noite vou viajar com o Marcos para o rancho do primo dele que fica em Pompéu!-MG!
Já fui lá uma vez e é muito bom! Fica as margens do rio São Francisco, então iremos pescar bastante!
Amanhã também, é a minha consulta com a nutricionista! Estou doida pra saber meus resultados desses 2 meses que fui lá...
Bom, amanhã conto pra vocês!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06:25
- vitamina
de banana com extrato de soja em pó, aveia e farelos
Lanche da Manhã – 08:50
- 01 kiwi
Almoço – 11:45
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de morango, frutas e cookies
Lanche da Tarde - 14:45
- 01 mexerica
Jantar - 19:35
- salada de alface e cenoura com atum light ao molho de aceto de amora
Lanche da Tarde - 14:45
- 01 mexerica
Jantar - 19:35
- salada de alface e cenoura com atum light ao molho de aceto de amora
Também quero ir pescar :D Gostei tanto das minhas férias no campo que não me importava nada de lá voltar :D
ResponderExcluirBeijinhos e um bom resto de dia! :D
otima viajem....
ResponderExcluirbom dia
bjs
http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/
ah me conta, quero reler o livro " Magra? Não, gorda em recuperação" mas no site está dando erro de página não encontrada...vc tá lendo na net?
ResponderExcluirBeijokas e uma ótima quinta
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
Antes de ir viajar venha nos contar sobre a consulta heim, to super curiosa também rs*
ResponderExcluirMas vai ter um resultado super positivo! =)
beijos querida
Que delícia, amiga! Aproveita p/ fazer caminhadar ao ar livre, com ar puro é bem mais gostoso, né?!
ResponderExcluirTambém estou tomando shake, mas tomo à noite, sinto que ele sacia bastante! Não tomo herbalife, tomo diet shake, também acho gostoso! Boa sorte na nutricionista, amanhã passo aqui p/ ver como foi! Não esquece que as regras do desafio serão postadas no final de semana, heim?! Bjus!!!