Olá!
De ontem pra hoje engordei 800g! Que raiva! A culpa provavlemente foi da chapa que comi ontem a noite de frango com mandioca... apesar que nem comi tanto assim... outra coisa que me fez engordar provavelmente foi o meu instestino que não funcionou...pior que amanhã já é o dia oficial de pesar e preciso estar na minha meta que é no máximo 55kgs...
Hoje já fui para a academia e pretendo passar o resto do dia bem light pra dar tudo certo na pesagem de amanhã!
Mudando de assunto, fui selecionado pela Márcia para responder uma TAG que está rolando pela blogsfera e devo contar 10 coisas que não gosto! Então vamos lá:
1 - Não gosto de gente enrolada
2 - Não gosto de falsidade
3 - Não gosto de falta de compromisso
4 - Não gosto de pessoas que maltratam os animais
5 - Não gosto de cigarro
6 - Não gosto de maracujá
7 - Não gosto de injustiça
8 - Não gosto de funk
9 - Não gosto de chocolate com amendoim ou castanhas
10 - Não gosto de trânsitoVou repassar essa TAG para todas as pessoas que comentarem hoje!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã - 09:30
- sucrilhos Nesfit com Activia de abacaxi com hortelã, semente de Chia e linhaça
Almoço - 12:40
- salada: alface, tomate, couve, repolho, cenoura, chuchu
- 01 colher de arroz integral
- 1/2 concha de feijão
- frango grelhado acebolado
Lanche da Tarde - 16:45
- 1/2 mamão com farelos
- 01 bombom Smash
- 04 filetinhos de chocolate amargo
Jantar - 22:30
- salada de frango desfiado com alface, tomate, pimentão, champignon, palmito e alcaparras
Almoço - 12:40
- salada: alface, tomate, couve, repolho, cenoura, chuchu
- 01 colher de arroz integral
- 1/2 concha de feijão
- frango grelhado acebolado
Lanche da Tarde - 16:45
- 1/2 mamão com farelos
- 01 bombom Smash
- 04 filetinhos de chocolate amargo
Jantar - 22:30
- salada de frango desfiado com alface, tomate, pimentão, champignon, palmito e alcaparras
oi Jo! Que raiva que dá mesmo né? Mas hoje tu já recupera e amanha a balança vai brilhar!! Bjos!
ResponderExcluir"A cada dia de nossa vida, aprendemos com nossos erros ou nossas vitórias, o importante é saber que todos os dias vivemos algo novo. Que o novo ano que se inicia, possamos viver intensamente cada momento com muita paz e esperança, pois a vida é uma dádiva e cada instante é uma benção de Deus."
ResponderExcluirFeliz Ano Novo minha amiga, acredite em vc sempre viu!
Um beijo até 2012! ;-)
é incrível como uma refeição um pouquinho desregrada pode acabar com tudo!! Não desista não, tenho certeza de que quando vc for se pesar vai ter obtido sua meta!
ResponderExcluirPs: Haa, obrigada pela visita!