Dia Oficial de Pesar: 63,4kgs

Olá!

De segunda pra hoje perdi 700g e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram 1,1kgs perdidos! Graças a Deus! 

Agora a meta para esse feriado prolongado é segurar a onda o máximo possível para chegar na segunda sem ter engordado... se eu conseguir isso, já vai ser uma vantagem e tanto!  Vou tirar fotos de tudo que comer durante o fim de semana, igualzinho fiz no fim de semana passado...

Hoje, como já tinha comentado, vou aproveitar o plantão para começar a organizar meu quarto... vou tirar poeira dos cds, fotografar todos e catalogar, pois estou pensando em vende-los, já que desde que tenho ipod, nunca mais ouvi nenhum cd e eles estão super conservados! 

Hoje também, vou aproveitar que é sexta feira da paixão e não pode comer carne, para testar uma receita de hamburger Vegetariano! Também vou testar os muffins dukan, já que recebi na minha última BlueBox uma caixinha de farelo de aveia sabor cacau para fazer muffins! Em outro post, eu comento sobre as receitas com fotos, receitas e etc...

Amanhã também vou aproveitar o dia de plantão para arrumar meu armário de roupas... quero me livrar de várias roupas que estão só ocupando espaço... e muitas delas são praticamente novas, sem contar umas que ainda estão com etiquetas... Vou ver se consigo vender as mais novas e doar o resto!

Na parte da noite vai ter churrasco na casa do Marcos, então vai ser meu "Cheat Day"... vou beber vodka com chá verde, e pretendo maneirar na comilança do churrasco...

Domingo também vou aproveitar o plantão para arrumar minhas gavetas e desfazer de várias coisas que nem lembro que tenho...hehehe Fora isso quero ver se consigo continuar assistindo Breaking Bad... bom que descanso também...

Segunda, apesar de ainda ser feriado, devo voltar aqui para contar como me saí no fim de semana!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 09:15

- suco de abacaxi com gengibre, salsinha, gelo verde e linhaça

- tapioca com cream tofu 

Lanche da Manhã - 12:10
- 01 iogurte Fit com farelo de aveia 

Almoço - 15:15
- 02 sanduiches de hamburger vegetariano com alface e tomate
- chá verde 

Jantar - 19h
- 03 claras de ovos mexidas com cenoura e alface