Dia Oficial de Pesar - 55,8kgs

Olá!

De segunda pra hoje perdi 1,6kgs e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram 1,3kgs...

Hoje estão faltando exatos 800g para conseguir chegar na minha meta do fim de ano que é na próxima pesagem oficial, sexta que vem...o único probleminha é que essa vai ser a semana mais complicada! Pois fim de semana sempre foi meu problema... e dessa vez vai ser dobrado, pois segunda é véspera de natal e terá ceia na casa da minha sogra e na terça tem almoço de natal na casa do meu avo!!! ai ai ai ai... se eu não me controlar muuuuuito, não vou conseguir bater essa minha meta... e eu preciso conseguir!!!!

Então, o jeito vai ser passar esse fim de semana de dieta! Segunda, estarei de folga do trabalho, mas volto aqui para contar como foi... meu objetivo para o final de semana é conseguir pelo menos manter esse peso...  depois penso nas comemorações natalinas... vamos pensar primeiro uma coisa de cada vez... então o foco agora é resistir bravamente ao final de semana!!!!

Isso é... se o mundo não acabar hoje! hahahaha

Torçam por mim!!! 

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:15

- ½ copo de água com ½limão 

- ½ copo de suco dealoe e vera

- suco de abacaxi com hortelã

- 01 fatia de pão deforma 100% integral com tofu cream de ervas finas

Lanche da Manhã – 08:40

- 01 coxinha de frango

- 01 copo pequeno de suco de laranja

Almoço – 12:30

Herbalife

- 01 chá energizante

- 01 chá 30 ervas

- 01 shake de piña colada com leite em pó

Lanche da Tarde – 15:25

- 01 banana

17:50
- 01 iogurte Fit

Jantar - 20:40
- 01 Subway de frango
21h as 23h
- biscoitos 8
- carnes e berinjelas na chapa