Se fosse hoje...

Olá!

Todas sabem que sexta é meu dia oficial de pesar, mas ontem decidi adiar o dia de hoje para segunda, que é o último dia do ano e tenho até lá para chegar na minha meta que é no máximo 55kgs...

Se fosse hoje, eu não teria batido a meta, pois me pesei e estou com exatos 55,6kgs... teria perdido a meta por pouco, mas como tenho até segunda, vou tentar e fazer de tudo para chegar lá!

Apesar que vou ter que perder no mínimo 600g durante o fim de semana que todas sabem que é minha perdição! E neste final de semana, tenho 02 compromissos que podem me atrapalhar... 

Sábado a noite tenho um jantar num restaurante em Lagoa Santa. (já tinha comprado um cupom de promoção e se não for agora, irá vencer...já tava marcado há mais de um mês)

Domingo terei um almoço de amigo oculto das minhas amigas... será num restaurante e não faço ideia do que pode ter no cardapio...só sei que vou escolher o que mais de light tiver! 

Bom...segunda conto pra vocês como passei de fim de semana, e aproveito para fazer o balanço deste ano e tb já estabelecer as novas metas para 2013!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06:15

- suco de abacaxi com colageno e linhaça

- 01 fatia de pão de forma 100% integral com tofu cream de ervas finas

Lanche da Manhã – 09h

- 01 banana

Almoço – 12:05

- salada: alface; tomate; brócolis; couve flor; cenoura; vagem; chuchu; pepino; broto de feijão e couve refogado

- frango grelhado acebolado

Lanche da Tarde – 15:30

- 01 maçã

Jantar - 18h
- salada de alface, tomate e cenoura com atum light 
21:30
- palmitos