Resumo do FDS – Viagem SP – Show Aerosmith

Olá!

 

A viagem para SP foi ótima! O show do Aerosmith foi perfeito, como sempre!

 

Lá deu para passear bastante! Conheci o bairro da Liberdade que é o bairro japonês e ainda comprei várias coisas para minha dieta..tudo lá é muito baratinho...o tofu, por exemplo, aqui custa quase 20 reais...lá o preço é 4,50! Várias outras coisas da minha dieta eu comprei lá para aproveitar o preço!

 

Sobre meu peso, de sexta para hoje, engordei 700g... achei até pouco, pelo fato de eu ter viajado e saído da dieta.. bebi cerveja, comi tira gostos... mas acho que consegui me controlar um pouco em relação a alimentação...por isso não engordei tanto...

 

Amanhã é feriado, graças a Deus! Tudo que eu quero e preciso é descansar... viajei praticamente todos os finais de semana de outubro e por causa disso não consegui descansar nada... estou com cansaço acumulado... meu corpo tá precisando descansar... então amanhã pretendo ficar o dia todo em casa de pijama...só na preguiça! rs

 

E claro, que tenho que conseguir voltar ao ritmo da R.A. + A.F... vai ser difícil, mas não tenho outra alternativa...

Show Aerosmith 2011

 

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REFEIÇÕES

 

Café da Manhã - 06h

- 01 Fit de morango com semente de Chia

 

Lanche da Manhã – 10:05

- 01 mexerica

Almoço – 12h

- salada: alface, tomate, beterraba

- 01 colher de arroz integral

- ½ concha de feijão preto

- 01 ovo frito

- frango a milanesa

- 01 bombom Serenata de Amor

Jantar - 19:35

- salada completa de alface, tomatinho, presunto, mussarela de bufala, kani e palmito

22h
- 01 espetinho de coração
- 02 pratinhos de risoto de camarão