Fim do Curso SAP

Olá!

Meu curso de SAP terminou!!! Achei bem interessante e posso dizer que me agregou muito em relação ao conhecimento que já tinha do sistema...

Agora é hora de dedicar 100% para minha monografia que preciso termina-la ainda este mês!

Hoje, quero ver se consigo dormir cedo para descansar...e amanhã já é dia de pesar... até agora tô conseguindo resistir a TPM com firmeza, mas mesmo assim, acho que o resultado não será tão bom, pq ainda estou me sentindo inchada... mas vamos esperar até a pesagem de amanhã!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de abacaxi com couve, gengibre, linhaça e farelos

- 01 fatia de pão de forma integral light com geleia de blueberry sem açucar

Lanche da Manhã - 09:20
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de girassol


Almoço - 12:20
- salada: alface, tomate, beterraba, couve, brocolis, kani, acelga e abobrinha refogadas
- bacalhoada
- 06 coraçõezinhos de galinha

Lanche da Tarde - 15:10
- -1 pêra

Jantar - 17:15
- sanduiche natural de frango sem passas

Lanche da Noite 
20h
- 01 pacotinho Eqilibri de mussarela de bufala com manjericão
21h
- 01 Fit de frutas vermelhas com linhaça