Olá!
Neste fim de semana engordei 1,3kgs... até que não foi tanto pelo tanto que bebi e comi... Acabou que não tirei fotos nesse fim de semana, mas sábado as 14h teve uma festa que durou até de madrugada.... bebi muito chopp o dia todo... de noite comi um sanduiche de frango e um chocolate antes de dormir...
Ontem, passei o dia de ressaca, comendo muito e ainda tomei uma cerva de leve....
Hoje é minha primeira segunda de férias e já tô tentando voltar pra atividade... já comecei a arrumar meu quarto, daqui a pouco vou pra academia e também já tô voltando pra linha da dieta!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 10h
- iogurte grego light com farelos 03 cereais Nutry
Almoço – 13h
- sanduiche natural light
Lanche Antes da Academia - 15:20
- 01 banana
Lanche da Tarde - 17:30
- biscoito pimentinha
Oieee!
ResponderExcluirTão difícil segurarmos a boca em festas, né ?
Mas que bom que existem as segundas-feiras e vamos com foco total, nesta semana!
Beijo
Camila
Bom recomeço..Final de semana é sempre complicado mas vai dar tudo certo, vc vai continuar emagrecendo !!!
ResponderExcluirbjuu
boas ferias amiga!!!
ResponderExcluire boa sorte no seu momento!
beijos
Êita moça! Ressaca é bravo, beber bastante liquido e moderação na AF!
ResponderExcluirBjos linda!
Essas festas acabam com a gaenet...rsrsrsrs
ResponderExcluirBeijos
* Blog da Pâm #SobreDietas