Olá!
De segunda pra hoje perdi 2,3kgs e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram 600g perdidas! Achei ótimo pois tinha muito tempo que não chegava na casa dos 60!!!
Acho que essa semana que comecei a academia, já deu pra ajudar, juntando com a alimentação que fiz o melhor possível durante a semana!!!
Hoje é feriado aqui em BH e vai ter almoço de aniversário do meu sogro, ou seja, o fim de semana está começando antes da hora e as tentações também... mas neste fim de semana, vou forçar mais pra conseguir controlar...
Segunda conto o resumo do fim de semana prolongado!!!!
Que maravilha Joanna! PArabéns! Continue firme! Smack!
ResponderExcluirai que legal, parabéns! academia é tudo de bom adoro. Hoje não conseguirei ir, marido vai trabalhar. Mas vou tentar fazer exercícios em casa.
ResponderExcluirbeijinhos
Aeee parabéns por chegar na casa dos 60! Eu também moro em BH, mal podia esperar por esse feriado !
ResponderExcluirSobre o meu problema, não é falta de carboidrato, porque eu como todo dia em todas as refeições =(
Mto bom..Parabéns..
ResponderExcluirAi simmmmm Parabéns♥
ResponderExcluirque bom amiga!
ResponderExcluirespero que no fim de semana tenha se controlado!
e vamos que vamos!
beijos