Vários assuntos!

Olá!

Tenho que confessar que ontem fiquei meio desanimada após a nutricionista... acabei comendo coisas que não devia, mas nada em exagero (pelo menos isso)

Hoje já acordei mais disposta a voltar aos eixos, pois por mais que as vezes a gente se sinta desanimadas, não podemos desistir nunca...

Agora vamos aos assuntos de hoje!

Ontem minha mãe comprou o novo livro da Becky Bloom! Nós já lemos todos os anteriores  da série e hoje mesmo vou começar a ler esse! O nome é Mini Becky Bloom!

A noite tenho orientação da monografia... já estou nos finalmente tem um bom tempo, mas não consigo finalizar!! vamos ver se hoje dá certo.. aí depois falta fazer a revisão e adequar às normas da ABNT...aí é só mandar imprimir, marcar a data da apresentação e montar a apresentação no Power Point...  imagino e espero muito que consiga fazer tudo até novembro, pq não aguento mais essa enrolação que tá sendo minha monografia!

Em relação ao meu pai, graças a Deus, ele saiu da CTI e foi para o quarto na segunda a noite... ainda continua com a traqueostomia, mas já está bem melhor... agora é aguardar com bastante calma pois a recuperação é bem lenta...

.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•

REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de abacaxi com gengibre, menta

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com patê de tofu de tomate e pimentão

Lanche da Manhã - 09:15
- 01 mexerica carioca
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:20
- salada: alface, tomate, beterraba, quiabo com chuchu refogado
- 1/2 concha de feijão preto
- 1/2 colher de macarrão ao manjericão
- peixe assado ao molho de tomate
- 01 picolé de limão
- 01 mily way
- 01 kit kat

Lanche da Tarde - 15:10
- 01 maçã

Lanche Antes da Orientação - 17:25
- suco de abacaxi com menta e gengibre
- 03 kit kat