Este mês de dezembro está sendo difícil demais para minha dieta... toda semana tem algum evento que envolva comidas e bebidas... ta difícil demais de controlar!
Neste sábado estou indo com a família do meu namorado para Divinópolis, pois vai ter uma festa de 15 anos da prima dele... iremos sábado de manhã e voltamos domingo de tardinha... Vai ser mais um fim de semana bebendo e comendo coisas gordas! Claro que vou tentar me controlar o máximo que conseguir... ainda mais que sexta que vem, tenho reavaliação física e também exame de bioimpedância na nutricionista! Então, não posso por tudo a perder... ainda mais que já ta difícil perder peso fazendo tudo certo... fazendo errado, fica impossível! rs
REFEIÇÕES
Café da Manhã - 06h
- suco de abacaxi com salsinha, gengibre e linhaça
- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com cottage
Lanche da manhã - 09h
- mix de sementes de abobora e girassol
- colageno hidrolisado
Almoço - 12h
Herbalife:
- 02 chás
- 01 shake de morango com piña e cookies
- colageno hidrolisado
17:30
- 01 pedaço de empadão de frango integral
Jantar - 21h
- 02 pizzas integrais de frigideira de soja e presunto
dezembro e o mes mais gordo que existe!!
ResponderExcluirfala serio!!!
fui comprar minha agenda Boa forma a moça me disse quem faz dieta no fim de ano!
pois e!! quem faz!!!!!! nao consigo nao!!!!
beijos amore e tente optar por coisas mais leves!
beijos
Bom, te desejo força para resistir as tentações da festa de 15 anos.
ResponderExcluirBoa quinta!
Dezembro tá dureza mesmo eu que o diga!!! ai ai... então acredita que já não tinha horário pra nutricionista, só dia 7 de janeiro afff, fazer o que marquei mesmo assim agora é esperar, obrigada por perguntar, bjs
ResponderExcluirJanna, boa sorte e muita força de vontade neste fds! Lembre-se que aproveitar o momento de conversar com a família e participar deste evento é muito mais importante do que ficr só comendo lá! rs
ResponderExcluirVai com tudo, flor :)