Resultado Circuito Lotus

Olá!

Este post é pra comentar sobre o Circuito Lotus, que foi a primeira corrida que participei!!!

Escolhi o percurso de 5km e completei a prova em 38min e 36seg... achei que fui até bem devido ao tempo (estava chovendo) e também devido ao meu estado de saúde (gripe)... Por causa desses fatores, corri bem devagar e andei muito também (quando a chuva apertava e abria o guarda chuva)

Quem me acompanhou foi minha tia Lu que já corre tem 3 anos e sempre participa dessas corridas... Ela foi minha personal running!!! 

Mesmo com a chuva e por eu não estar 100% bem, eu adorei ter participado dessa corrida e até animei de me inscrever em outra que vai ter aqui em BH no dia 19/10, que é a Night Run! Novamente vou com minha tia, mas dessa vez, ela deve competir nos 10km e eu vou continuar nos 5km...

Bom... no mais é isso! Este mês vou tentar continuar treinando os 5km na esteira pelo menos 2x na semana... 

Lu e Eu

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h

- ½ copo de água morna com ½ limão 

- suco de abacaxi com gengibre, suco de uva integral e linhaça

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com geléia de morango sem açucar

Lanche da Manhã - 09:10

- 01 pêra

Almoço - 13h
- salada de alface, tomate, beterraba, milho, kani, champignon, brocolis, couve flor, vagem e pimentões ao molho gorgonzola
- peixe grelhado

Lanche da Tarde - 16:20
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Lanche Antes da Academia - 17:10
- 01 banana

Jantar - 20:40
- 01 wrap integral com patê de galinha, alface, cenoura e tomate