Olá!
De
sexta passada para hoje perdi 1,3kgs... Por causa das semanas de natal e
ano novo eu saí da casa dos 55kgs e não consegui retornar! E quinta que
vem já é o dia da viagem para Orlando!
Então,
minha meta até o dia da viagem é emagrecer o máximo que conseguir!
Neste fim de semana vou ter que conseguir manter minha dieta de qualquer
jeito! Pior que hoje a noite tem um “Open House” na casa nova de uma
amiga minha e amanhã
é niver da afilhada do Marcos... bom... mas sei que depende só de mim
conseguir resistir a todas as tentações do fim de semana e dessa vez
tenho que conseguir...
Bom... segunda conto pra vocês como me saí... bom final de semana para todas!!!!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com hortelã, ativo de maca, biomassa de banana verde e linhaça
- tapioca com pasta de soja
Lanche da Manhã – 09h
- mix de sementes de girassol e abobora
- colágeno hidrolisado
Almoço – 11:40
- salada de alface, tomate, cenoura e couve refogado
- batata baroa cozida
- lombo acebolado
- picolé de framboesa
Lanche da Tarde – 15:30
- suco de abacaxi com hortelã, ativo de maca, biomassa de banana verde e linhaça
18h
- tapioca com pasta de soja
O bom é vc ter meta de manter o peso durante a viagem...assim vc não se decepciona e , se perder, é lucro!
ResponderExcluirQue delicia...Orlando é um sonho tão distante para mim, heheh...não esquece e posta as fotinhos tá? Compartilha conosco! bjãooo
Jô que peso lindo kkk estou batalhando para chegar nesse viu você arrasou...
ResponderExcluire Orlando? Ai que sonho!!!
Beijos;)
* Blog da Pâm
Força!!! Tente manter o foco.Você vai conseguir.Beijos!!!!
ResponderExcluiramiga ainda tem uma semana1!!
ResponderExcluire vc vai conseguir chegar perto
to na torcida
beijos