Olá!
Esses dias comprei um pacote de 10 sessões de 3 tipos de tratamentos estéticos no Peixe Urbano! Ontem foi minha primeira sessão e achei ótimo! Marquei para fazer todas as quartas e sábados... vamos ver se no final vai dar resultado!
Ontem ganhei na Herbalife um jantar numa churrascaria aqui em BH... é rodizio... vou hoje a noite com meu namorado e também com 03 colegas do trabalho que ganharam também... vou tentar me controlar ao máximo para não comer horrores... mas já sei que mesmo conseguindo controlar, esse jantar hoje irá influenciar na pesagem oficial de amanhã, pois o jantar é tarde e logo depois irei dormir... então o peso amanhã não vai ser o peso real... hoje pesei e estou exatamente com 58kgs... vamos ver amanhã...
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- ½ copo de água morna com ½ limão
- suco
de abacaxi com salsinha, couve, gengibre, banana verde e linhaça
- 01 fatia de pão de forma
light 100% integral com geléia de morango sem açucarLanche da Manhã - 08:50
- 01 banana
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Almoço - 12:30
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de morango com piña e cookies
Lanche da Tarde - 15:20
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de abobora
17:50
- 07 kanis
Almoço - 12:30
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de morango com piña e cookies
Lanche da Tarde - 15:20
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de abobora
17:50
- 07 kanis
19h
- 01 misto quente napolitano
Rodizio - 22h as 23h
- salada variadas, carpaccio e mexilhões
- bacalhoada e linguini com carne ao molho branco
- japa (sashimi, sushi e maki)
- 05 coraçõezinhos
Rodizio - 22h as 23h
- salada variadas, carpaccio e mexilhões
- bacalhoada e linguini com carne ao molho branco
- japa (sashimi, sushi e maki)
- 05 coraçõezinhos
Aproveita pra se divertir, conversar, rir.. não foca tanto na comida. Come devagar, logo enche..
ResponderExcluirboa sorte..
bjs
Que mara essas massagens, to precisando também hahaha!
ResponderExcluirAproveita muito as companhias do jantar e presta atenção na comida.
Beijo
http://desapegafastfood.blogspot.com.br/
pior de tudo que eu trabalho numa clinica! tem a moça que faz massagem! mas ela nao faz em mim porque tem medo por causa do lupus!!!!!
ResponderExcluirai que raiva! sei que ia me ajudar tanto fazer drenagem sabia!!! mas enfim!!!!!
aproveite amiga!! e relaxa pois sei que vc vai se sair muito bem na churrascaria hoje ok!
bjs
Obaa, conta pra gente o resultado da experiência!!! Tô doida pra comprar também, principalmente essas massagens que têm.
ResponderExcluirBeijo, Nathy!
E eu q até vi a casa do 56 ontem, voltei pra do 57... ô angústia :P
ResponderExcluirBeijão
Vai dar resultado sim! Pensamento positivo.
ResponderExcluirComa apenas o que tiver vontade, sem exageros, mastigue tudo bem devagar. Vai ajudar na digestão. E aproveite à noite!!
bj