Resumo do FDS – Viagem SP – Show Aerosmith

Olá!

 

A viagem para SP foi ótima! O show do Aerosmith foi perfeito, como sempre!

 

Lá deu para passear bastante! Conheci o bairro da Liberdade que é o bairro japonês e ainda comprei várias coisas para minha dieta..tudo lá é muito baratinho...o tofu, por exemplo, aqui custa quase 20 reais...lá o preço é 4,50! Várias outras coisas da minha dieta eu comprei lá para aproveitar o preço!

 

Sobre meu peso, de sexta para hoje, engordei 700g... achei até pouco, pelo fato de eu ter viajado e saído da dieta.. bebi cerveja, comi tira gostos... mas acho que consegui me controlar um pouco em relação a alimentação...por isso não engordei tanto...

 

Amanhã é feriado, graças a Deus! Tudo que eu quero e preciso é descansar... viajei praticamente todos os finais de semana de outubro e por causa disso não consegui descansar nada... estou com cansaço acumulado... meu corpo tá precisando descansar... então amanhã pretendo ficar o dia todo em casa de pijama...só na preguiça! rs

 

E claro, que tenho que conseguir voltar ao ritmo da R.A. + A.F... vai ser difícil, mas não tenho outra alternativa...

Show Aerosmith 2011

 

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REFEIÇÕES

 

Café da Manhã - 06h

- 01 Fit de morango com semente de Chia

 

Lanche da Manhã – 10:05

- 01 mexerica

Almoço – 12h

- salada: alface, tomate, beterraba

- 01 colher de arroz integral

- ½ concha de feijão preto

- 01 ovo frito

- frango a milanesa

- 01 bombom Serenata de Amor

Jantar - 19:35

- salada completa de alface, tomatinho, presunto, mussarela de bufala, kani e palmito

22h
- 01 espetinho de coração
- 02 pratinhos de risoto de camarão

Show Aerosmith!!!

Olá!

 

Estou em SP e este post foi programado! Só para comentar que hoje é o show do Aerosmith!!! Vai ser o 3º show deles que eu vou! Pra mim vale a pena demais, pois é a minha banda favorita!!!

 

Terça eu volto contando como foi a viagem e o show...

Dia Oficial de Pesar - 55,5kgs

Olá!

Milagrosamente, consegui emagrecer 700g de segunda pra cá... mas como já sabia, no saldo da semana total, engordei nada menos do que 500g...

E como vocês já sabem, hoje a noite estou indo para SP e volto na segunda de tardinha... e o fim de semana promete ser regrado a cerva e tira gostos... mas tudo bem... na terça eu recomeço tudo de novo para correr atrás do prejuizo!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- 01 Fit de morango com semente de chia

Lanche da Manhã - 09h
- 01 banana

Almoço - 12:05
- salada: alface, tomate, cenoura, beterraba, couve refogada
- 1/2 ovo cozido
- peixe assado
- 01 potinho de pavê de chocolate
- 02 pedaços de chocolate amargo

Lanche da Tarde
14:30
- 01 bombom seranata de amor
17:10
- 01 mexerica
17:40
- bombons garoto

Viagem para SP

Olá!

O jantar de aniversário ontem foi ótimo, mas não consegui me controlar... comi 02 pratos de japa, 01 prato de frios e exagerei na sobremesa... comi mousse de chocolate puro, chocolate com limão e chocolate com morango...e ainda comi 02 trufas... gula total... culpa da TPM! Tinha muito tempo que não ficava com essa compulsão que estou ultimamente por chocolate... tá foda demais... e tá demorando para passar...

Amanhã é dia oficial de pesar e já tô até esperando o pior... sei que estou numa fase horrível em relação a R.A. + A.F., mas não vou desistir nunca... e vou encontrar ânimo suficiente para me levantar e voltar à luta novamente...

Ah!  terça fui visitar o meu pai no hospital e graças a Deus, já foi retirada a traqueostomia e ele já consegue falar um pouquinho..mas ainda com dificuldade por causa do buraco... se Deus quiser amanhã ele terá alta do hospital...

Agora, vamos ao assunto do blog... amanhã a noite eu e meu namorado vamos viajar para SP e voltamos só na segunda a tardinha... vamos ficar na casa de um casal de amigos... o motivo da viagem é o show do Aerosmith no domingo a noite! Como sempre digo, viagens e comemorações, eu não me preocupo com a dieta... então essa viagem tende a ser engordativa... mas na terça, vou tentar com todas minhas forças a voltar a ativa na R.A.... 

 

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- ½ mamão com semente de chia

Lanche da Manhã – 09:15

- 01 pêra

- 01 colher de semente de abobora

Almoço – 12:15

- salada: alface, tomate, beterraba, couve flor, repolho com açafrão

- ½ concha de feijão

- frango grelhado

Lanche da Tarde – 15:10

- 01 banana

Jantar - 20:30
- salada completa
- chocolate amargo

Niver Lu

Olá!

 

Hoje é aniversário da minha tia Lu! Como disse ontem, a comemoração vai ser um jantar no restaurante do marido dela! Ou seja, vou acabar comendo mais do que devia... mas vou tentar me controlar... vou ver se fico só no japa, que é mais leve!

 

Essa semana ainda não fui à academia e nem vai dar pra eu ir, pois estou cheia de compromissos... então esse está sendo mais um dificultador da minha dieta... e só terça volterei para a academia, porque sexta a noite eu e meu namorado estamos indo para SP, ficar na casa de uns amigos nossos e só voltamos na segunda a tardinha... o motivo da viagem é o show do Aerosmith no domingo!!!  Então, pelo visto, o fim de semana tem tudo para ser engordativo também... ainda mais que esses nossos amigos adoram uma cervejinha e  ainda adoram fazer vários tira gostos deliciosos! Ai ai ai... tá difícil...

 

 

 

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REFEIÇÕES

 

Café da Manhã - 06h

- suco de melancia com linhaça e chia

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com patê de tofu de tomate e pimentão

 

Lanche da Manhã – 09:25

- 01 banana

- 01 colher de semente de abobora

 

Almoço – 12h

- salada: alface, tomate, beterraba, couve flor, abobrinha e couve refogados

- peixe assado

- 01 kit kat

Jantar - 20h as 22h

- muito japa

- frios

- muitos doces

Becky Bloom

Olá!

 

Neste fim de semana chegou a nova moradora lá de casa! A Becky Bloom! Uma Yorkshire filhotinha! A coisinha mais fofa e levada do mundo!!! Olhem ela aí!

 

Em relação a dieta, ontem quando cheguei em casa, estavam minha tia Lu e minha afilhada lá...foram lanchar lá pra conhecer a Bekcy... então acabou que não fui para a academia, e pra piorar, ainda comi vários salgadinhos de lanche... ou seja, minha dieta foi por água abaixo... e to vendo que esssa semana será complicado... amanhã é niver dessa minha tia e vai ter um jantar no restaurante do marido dela... mas hoje vou ver se faço tudo direitinho pra compensar... a noite quero ver se vou no hospital visitar meu pai, pois desde que ele foi pro quarto, ainda não deu pra ir lá...

Becky Bloom

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REFEIÇÕES

 

Café da Manhã - 06h

- ½ mamão

 

Lanche da Manhã – 09:20

- 01 pêra

- 01 colher de semente de abobora

Almoço – 12h

- salada: alface, tomate, cenoura, acelga, almeirão refogado, batata baroa

- ½ concha de feijão preto

- Bife a rolê

- 01 kit kat

Lanche da Tarde – 15h

- 01 maçã

Jantar - 19h
- salada completa com alface, rucula, tomatinho cereja, presunto, mussarela de buffala, kani e palmito

Resumo do FDS - Casório no Rio

Olá!

 

A viagem ao Rio, para o casamento do primo do meu namorado foi ótima! O casamento foi em Niterói e eu aproveitei demais! Comi e bebi tudo que tinha direito e até mais um pouco! RS

Ainda peguei vários docinhos pra levar... o resultado dessa gula toda foram 1,7kgs a mais durante o fim de semana...

 

Mas tudo bem... eu já esperava por isso... agora é pegar firme durante a semana pra correr atrás do prejuízo!!!

Abaixo vai uma fotinho minha e do meu namorado na festa... não me perguntem de onde surgiu essa flor no meu vestido, pq eu não faço nem ideia...nessa hora já tava mais pra lá do que pa cá... hahaha

  

 

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REFEIÇÕES

 

Café da Manhã - 06h

- Fit de morango com linhaça

 

Lanche da Manhã – 09:20

- 01 kiwi

- 01 colher de semente de abobora

Almoço – 13h

- 14 peças de japa

- 02 copinhos de chocolate com cereja

Lanche da Tarde – 15:40

- 01 maçã

Lanche da Noite
18:30

- pães de queijo

- mini pasteis assados

- mini hot dogs

- 02 copinhos de chocolate com cereja
21h
- 02 pasteis (carne e napolitano)