Resumo FDS - Casório Divinópolis

Olá!

Neste fim de semana, engordei (inchei) nada menos do que 2,9kgs... praticamente 3kgs em 02 dias! Um absurdo! Mas metade disso, tenho certeza que é inchaço por causa de bebida...

Bom, como eu viajei neste fim de semana, não deu pra tirar fotos dos alimentos... então vou resumir como foi a viagem!

Sábado acorde cedo pois tinha salão as 9h... depois almocei na casa do meu namorado pois íamos viajar com o irmão dele que tem uma VAN... saímos de BH umas 14h e chegamos umas 16h... fomos direto para o sítio que ficamos hospedados e que foi a festa... lá, só deu tempo de armar nossa barraca no quintal e aprontar para o casório que foi numa igreja na cidade!

A celebração foi linda...depois de lá, voltamos para a festa no sítio! Estava ótima! No início foram servidos vários salgadinhos e depois fizeram uma mesa grande com comidas tipo "comida de buteco", estava tudo uma delícia! Comi bastante... mas o que me atrapalhou dessa vez foi a bebida... comecei a festa bebendo cerveja...depois fui para a vodka...bebi várias caipís... quando o barmen foi embora, voltei para a cerveja! e assim fui até umas 10h da manhã de domingo... sem parar de beber... eu e meu namorado viramos a noite juntos com mais uns 3 amigos dele e o noivo! lá pelas 11h tentei dormir um pouco, mas nao consegui dormir nem meia hora pq estava muito quente dentro da barraca... então fiquei deitada na rede até a hora da gente ir embora, la pelas 15h... dormi a viagem inteira..

Cheguei em BH toda torta, com o corpo todo dolorido, ressaca, já me sentindo super inchada e com mais tudo de ruim que uma pessoa pode sentir... cheguei em casa, arrumei minha mala, tomei banho e deitei... dormi praticamente de 20h até 6h... mas acordei ainda me sentindo mal, inchada e com o corpo todo dolorido... tô vendo que essa semana vai ser dificil... ainda bem que quarta é feriado... vou passar o dia descansando... e no mais, agora é hora de correr atrás do prejuízo em relação a R.A.... vai ser dificil, mas não tenho outra saída a não ser pega firme na A.F. + R.A.!

...e vamo que vamo!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- 01 Fit de morango com linhaça

Lanche da Manhã - 09h
- 01 pêra

- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço
11:40
- salada: alface, tomate, cenoura, brocolis, alho poró com mexilhões, cebolas ao vinho
- 01 colher de arroz integral
- frango grelhado
14:35
- 01 Ferrero Roche

Lanche da Tarde - 15:20
- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:15
- 01 banana

Jantar - 19h
- salada de alface, tomate cereja, cenoura baby, pimentão e atum light

Casamento em Divinópolis

Olá!

Hoje estou indo para Divinópolis-MG, pois o primo do meu namorado vai casar lá.. O casório será hoje, as 17:30!

Vamos hoje no final da manhã e voltamos no domingo... Vou ntentar me controlar no domingo, pois sábado, vou beber durante o casamento, pois é uma data especial...

Segunda conto pra vocês como foi!

Ótimo fim de semana para todas!

Dia Oficial de Pesar - 53,9kgs

Olá!

De segunga até hoje, perdi 1,9kgs... no saldo da semana completa (sexta até hj) perdi apenas 200g... mas pra mim está ótimo, pq a minha meta é ficar abaixo dos 55kgs... e estou dentro dela!

Hoje depois do serviço, combinei com uma colega minha de passarmos num bazar que está tendo só hoje, de roupas novas no quilo... a filha dessa minha colega que nos indicou... disse que vale a pena, pq tem muita coisa boa e sai baratinho, por ser vendido no quilo...

Depois tenho que arrumar as malas, pq amanhã já é viagem para o casamento do primo do meu namorado...

Tenho salão as 9h da manhã e devemos ir pra Divinóplis no final da manhã...

Em relação ao meu pai, o estado dele é o mesmo... o quadro ainda é delicado por causa dos pulmões, porém, minha prima foi lá ontem e disse que a sedação está menor, então ela conseguiu se comunicar com ele..apesar de não poder falar (por estar entubado) ele riu, chorou, piscava os olhos para responder perguntas... isso já me animou... de qualquer maneira, como sempre digo, temos que continuar rezando e com pensamentos positivos...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- 01 Fit de maça com linhaça

Lanche da Manhã - 09h
- 01 porção de amoras
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:20
- 01 copinho de limonada
- salada: alface, tomatinho cereja, beterraba, brocolis, couve flor, chicoria e couve refogada
- 01 colher de pimenta da feijoada
- frango grelhado com cebola e milho
- 01 bombom Serenata de Amor

Lanche da Tarde - 15:10
- 01 pacotinho de Pit Stop original
- 01 Ferrero Roche

Jantar - 18:30
- maionese com maçã, legumes e ovos
- 01 barrinha de chocolate Bauduco

R.I.P. Steve Jobs

Olá!

Esse post é em homenagem ao grande Steve Jobs, que teve grande importância na área da tecnologia e,m consequentemente, na vida de todos nós... pelo menos a minha vida ele mudou, depois da criação do ipod...

Mudando de assunto, a semana está quase terminando e eu estou me sentindo super cansada... pra falar a verdade, estou me sentindo assim desde segunda! Apesar de ter descansado a cabeça no fim de semana que passei na fazenda, não consegui descansar meu corpo... lá eu acordava antes das 8am... e durante a semana acordo antes das 6am... pior que não estou conseguindo dormir realmente cedo, como eu queria... estou indo dormir depois das 23h, todos os dias...

Neste fim de semana não vai dar pra descansar também... sábado de manhã cedo estou indo para Divinópolis, pois o primo do meu namorado vai casar lá.. então vamos no sábado e voltamos no domingo.. ou seja, outro fim de semana sem descanso...

Em relação ao meu pai, as notícias são as mesmas... e imagino que vai continuar assim por um tempinho... então, como sempre digo, a única coisa que podemos fazer é continuar na corrente de orações e pensamentos positivos!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- 01 Fit de maça com farelos

Lanche da Manhã - 09:05
- 01 porção de amoras
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12h
- salada: alface, tomate, beterraba, couve refogada
- 1/2 concha de feijão preto
- bife de boi acebolado
- 01 mini chocolate Lindt

Lanche da Tarde - 15h
- 01 mexerica

Lanche Antes da Academia - 17:20
- 01 banana

Jantar
19:30
- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com patê de tofu de gergelim e 4 tomatinhos cerejas
21h
- iscas de frango com cebola
- 01 barrinha de chocolate Bauduco

Orientação Monografia

Olá!

Hoje a noite, depois do trabalho, terei orientação da monografia... já estou nos finalmentes, mas tá dificil demais pra finalizar... era pra ter terminado em Julho, mas até agora nada... pelo menos não sou a única que está atrasada...parece que a maioria da turma está assim...  de qualquer maneira, vamos ver se consigo finalizar tudo e apresentar ainda em Outubro...

Por causa do orientação de hoje, não poderei ir à academia... mas vai ser até bom dar uma quebrada, pq essa semana estão focando o abdominal, e minha barriga está doendo demais... então vai ser bom dar uma descansada hoje... aí, volto amanhã!

Sobre meu pai, as noticias são as mesmas... então vamos continuar na torcida para que os pulmões  fortaleçam logo e ele comece a respirar sem a ajuda dos tubos...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de amora com gengibre e linhaça

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com patê de tofu de gergelim

Lanche da Manhã - 09h
- 01 porção de blueberry
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:40
- salada: alface, tomate, beterraba. almeirão com alho, batata baroa
- 01 concha de feijão preto
- peixe assado
- 01 mini chocolate Lindt

Lanche da Tarde - 15:10
- 01 mexerica

Lanche Antes da Orientação - 17:25
- vitamina de banana com cacau em pó sem açucar, gengibre e aveia

Jantar - 20:35
- salada de alface, tomatinho, cenoura, brocolis, couve e espinafre refogados com patê de atum

Chuva

Olá!

Depois de vários meses na seca aqui em BH, ontem voltou a chover... choveu o dia inteiro..aquela chuvinha fina... estava precisando demais pois o tempo aqui estava muito seco...  Hoje o tempo já está aberto... mas tem chances de chover durante o dia... tomara que sim...

Ontem a noite, meu namorado foi lá em casa e assistimos o filme "Qualquer Gato Vira Lata"... ele dormiu o filme inteiro...quem viu mesmo foi eu e minha mãe... achei bem engraçadinho! vale a pena! filminho leve...

Em relação ao meu pai, ontem foi feita a Traqueostomia para aliviar um pouco a respiração... o estado dele continua o mesmo...por enquanto está sedado e entubado (agora pela garganta) e vai permanecer assim até os pulmões ficarem um pouco mais fortes para ir voltando a respirar sozinho... então a gente aqui continua na corrente de pensamentos positivos e orações!

Sobre a R.A., estou fazendo direitinho, mas estou comendo todos os dias um pouquinho de chocolate... estou na fase de compulsão por chocolate..mas pelo menos estou conseguindo me controlar e comer só um pouquinho por dia, para não atrapalhar na dieta!

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- suco de abacaxi com menta, gengibre, linhaça e farelos

- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com patê de tofu de gergelim

Lanche da Manhã - 09:05
- 01 mexerica
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12:05
- salada: alface, tomate, acelga, beterraba, couve flor, repolho refogado
- 01 colher de arroz integral com brocolis
- 1/2 colher de purê de moranga
- 01 pedaço pequeno de soufle de legumes
- frango grelhado com milho e cebola
- 01 bombom Ferrero Roche

Lanche da Tarde - 15h
- 01 maçã

Lanche Antes da Academia - 17:30
- 01 banana

Jantar - 20:45
- salada de alface, tomatinho, cenoura, brocolis, couve flor, espinafre e couve refogados com patê de atum

Resumo do FDS - Viagem Piumhi

Olá!

Durante a viagem do fim de semana, engordei 1,7kgs... muita coisa... mas no sábado, eu bebi cerveja e comi churrasco o dia inteiro... e a noite ainda comi vários brigadeiros, pois teve comemoração de aniversário de 02 pessoas lá!

Resumindo o fim de semana, a viagem foi muito boa para descansar a cabeça... ficar em contato com a natureza.... lá tinha muitas vacas, galinhas, cavalos... aproveitei e colhi um monte de amora que estava docinha...Sábado durante o dia andei a cavalo (estou com a perna toda dolorida)... mas foi bom pq nunca tinha andado a cavalo direito...e dessa vez peguei e fiz o bichinho correr...foi uma sensação muito boa...

Ontem fomos embora pouco antes das 13h e fomos direto para o hospital para eu poder visitar meu pai... correu tudo bem na cirurgia, ele continua com todos os movimentos... o estado dele continua estável, mas ele está entubado e sedado, pois, por fumar a vida inteira, o pulmão dele está debilitado... então hoje, está marcado uma Traqueostomia para facilitar e aliviar a respiração... agora é continuar rezando e com pensamentos positivos para que tudo dê certo e ele possa ficar consciente logo para começar a se recuperar...

Bom, no mais é isso...hoje começa uma nova semana, e tenho que correr atrás do prejuízo para emagrecer tudo que ganhei no fds...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã - 06h

- 01 Activia zero de morango com farelos

Lanche da Manhã - 09:10
- 01 pêra
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 13h
- salada: alface, tomate, beterraba, brocolis, couve refogada
- 01 colher de arroz integral
- 1/2 concha de feijão
- 01 charuto de acelga com carne moída
14:45
- 01 mini chocolate Lindt

Lanche da Tarde - 16:05
- 01 mexerica

Lanche Antes da Academia - 17:30
- 01 banana

Jantar - 20:45
- salada de alface, tomate, cenoura e atum
- 01 mini chocolate Lindt