tag:blogger.com,1999:blog-2892047460229633197.post87751754832555145..comments2024-01-09T05:37:09.003-03:00Comments on Minha Dieta Diária: Cardápio NutricionistaJoannahttp://www.blogger.com/profile/11897387619922353609noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2892047460229633197.post-38616533197304917692012-07-18T00:54:35.268-03:002012-07-18T00:54:35.268-03:00Muito boa alimentação! Quero atingir o mesmo objet...Muito boa alimentação! Quero atingir o mesmo objetivo que o seu! 55kg ou menos se possível! Acho que conseguimos antes do frio ir embora! (Espero) :)Ana B.https://www.blogger.com/profile/02675890018720481724noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2892047460229633197.post-77716995256086343072012-07-17T15:34:34.873-03:002012-07-17T15:34:34.873-03:00Olá!!! Gostei do cardápio, porém acredito que se a...Olá!!! Gostei do cardápio, porém acredito que se a intenção é preservar a massa muscular, a nutri deveria ter adicionado um pouco de proteína em todas as refeições (inclusive nos lanches intermediários), assim não correria mesmo o perigo de perder os músculos. Mas essa dieta que ela passou vc conseguirá reduzir seu peso corporal, porém , com certeza uma parte de massa magra irá embora tbm. Tome cuidado, pois isso é uma das maiores causas da flacidez. Perca gordura, não massa muscular. Tente ao máximo preservá-la, que além de não ficar flácida, vc manterá seu metabolismo trabalhando mais aceleradamente. Bjjoos e sucesso nos seus objetivos.Layhttps://www.blogger.com/profile/17258297713978337726noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2892047460229633197.post-69010907582242768892012-07-17T11:39:13.407-03:002012-07-17T11:39:13.407-03:00Olá Joanna! :D
A mim parece-me um plano equilibr...Olá Joanna! :D <br /><br />A mim parece-me um plano equilibrado e variado! ;) <br /><br />Boa sorte ;) <br /><br />Beijinhos e tem um resto de um bom dia :DJoana (Palavras que enchem a barriga)https://www.blogger.com/profile/03867809230314418395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2892047460229633197.post-33673418197317077402012-07-17T11:13:40.364-03:002012-07-17T11:13:40.364-03:00Jo, otimo cardápio, viu ? Tenho certeza que seguin...Jo, otimo cardápio, viu ? Tenho certeza que seguindo direitinho seus objetivos serão alcançados rapidamente. Muita força!<br />Beijo<br />CamilaVAMOS EMAGRECER JUNTOS?https://www.blogger.com/profile/12017129746210951779noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2892047460229633197.post-64338668240944350862012-07-17T11:08:18.654-03:002012-07-17T11:08:18.654-03:00Parece bem nutritivo, e não vai deixar você passar...Parece bem nutritivo, e não vai deixar você passar fome o que é mais importante, ela te receitou MUITO omega3 né, e esse farelo de soja é bom? Eu gosto do suco, mas o farelo assim nunca provei, é gostoso? <br /><br />Logo logo você alcança sua meta gatona, já chegou tão longe, e esta no caminho certo! =)<br /><br />É só as bebidas do fds ficarem longe da gente que tudo caminha bem, eu não resisto uma caipirosca rs*<br /><br />BeijinhosAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2892047460229633197.post-3706702062656106532012-07-17T07:20:09.528-03:002012-07-17T07:20:09.528-03:00muito bom!
mas porque não podes comer hc ao pequen...muito bom!<br />mas porque não podes comer hc ao pequeno almoço também?<br />bjsRumo aos 30https://www.blogger.com/profile/16758347591740915395noreply@blogger.com