Olá!
De segunda pra hoje perdi 2kgs e no saldo da semana
completa (sexta passada para hoje) fiquei na mesma... nem perdi nem
ganhei...
Não estou achando tão ruim assim pois como disse
ontem, estou em plena semana de TPM e estou inchada... só de ter
conseguido perder os 2kgs que ganhei no último fim de semana já ta de
bom tamanho...
Agora chegou mais um fim de semana... e pior que
este promete... hoje é niver de 05 anos de namoro e eu e Marcos devemos
ir num rodízio de japa a noite...
Amanhã tem chá de panela de uma amiga e domingo por
enquanto não tem nada... então, vou tentar compensar no domingo...mas
vamos ver, né?!
Segunda conto pra vocês!
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REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com melancia, couve, hortelã e gengibre
Lanche da Manhã – 09h
- 01 mexerica
Almoço – 12h
- salada de alface, brocolis, couve flor, beterraba, cenoura amarela e milhinho
- peixe assado
- 01 brownie sabor cappuccino sem glúten e sem lactose
Lanche da Tarde – 15:10
- 01 mexerica
17:40
- 01 barrinha cereal
fds agitados assim é um martírio pra nossa dieta rsrs
ResponderExcluire parabéns pelos 5 anos de namoro!
Ui fim de semana movimentado. Se controle.. Bjs e boa sorte
ResponderExcluirPode deixar que eu posto a minha dieta assim que a nutri me passar :)
ResponderExcluirParabéns pelos 2 quilos eliminados e também pelos 5 anos!!!!
ResponderExcluirviu, sabia que ia conseguir, hehe
ResponderExcluirtá ótimo, considerando que está naquela revolução da menstruação. o corpo fica bem doidinho, rsrs
Aih Joannita, regime funciona se for todos os dias!
ResponderExcluirForça!!
Cuti! tudo bem? Sobreviveu ao fds?
ResponderExcluirParabéns pelos 5 anos de namoro! ^^
Beijinho