terça-feira, 29 de julho de 2014

Folga e Cinema

Olá!

acabou que ontem não deu pra passar aqui e fazer o post do resumo do fds... mas, eu engordei 1,5kgs neste final de semana e já estou correndo atrás do prejuizo... 

Hoje tirei o dia de folga do trabalho para resolver alguns assuntos pessoais... cheguei em casa agora e vou descansar um pouco e a tardinha devo ir no cinema com minha mãe e Marcos pra assistir Planeta dos Macacos: o Confronto! alguém já viu? o que acharam? tô doida pra assistir!!!!



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REFEIÇÕES
 
 
Café da Manhã – 10h
- suco de abacaxi com linhaça, gengibre e suco de uva integral
- 02 ovos caipiras mexidos
Lanche da Manhã – 12h
- omelete com cebola, pimentão e queijo
Almoço – 14h
- wrap integral com alface, cenoura e frango desfiado
- 02 chocolate Crunchie

Lanche da Tarde - 17:30 as 19h
- maçã desidratada
- club social
- M&M's, Twix e Millyway

5 comentários:

  1. olha eu tô tentando não desanimar neste inverno. a última vez que consegui ir a academia foi segunda retrasada, geralmente tento ir, segunda, quarta e sexta e tento correr no fds. Mas com o frio o caçulinha gripou,e acabo não indo e com isso relaxo na alimentação (erro)mas quero ver se vou amanhã, quinta e sexta. FORÇA!

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  2. M&M adooorooo.
    Pra ganhar um kilo é rapidão né, agora pra perder é preciso muita força.

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  3. Olá,

    O Finds vem de mãos dadas com a Sr. Jaca neh.
    Ainda não assisti o filme, mas estou muito tentada em ir no Imax, com aquele telão :O

    Amei seu cantinho, estou te seguindo ;)

    *´¨)
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` ** Um grande abraço!

    http://segundaeucomecooficial.blogspot.com

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  4. fim de semana aqui tbem foi a treva!!!
    fui pra casa da minha mae e abusei um pouco de comidinha da mamae!!!
    mas vamos com tudo e semana lindona para nos!!!!
    beijos amada

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  5. isso gata agora só correr atrás do preju e vamos que vamos.. beijo

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