sexta-feira, 20 de junho de 2014

Dia Oficial de Pesar - 62,7kgs

Olá!

De segunda pra hoje emagreci 800g e no saldo da semana completa (sexta passada pra hoje) fiquei com o mesmo peso... Era pro saldo ter sido positivo se não fosse o jogo do Brasil na terça e o feriado ontem... pois por esses dois motivos, saí da dieta em relação a bebida e comida...
 
E chega mais um fim de semana de tentações... Amanhã eu e Marcos vamos passar o dia na casa de uma amiga para assistir os jogos da Copa... Já combinamos de pedir pizza para almoço e comer tira gostos durante o resto do dia... vou beber vodka com chá e tentar maneirar no quesito alimentação...

Domingo, por enquanto não tem nada programado, então vou tentar manter a dieta e quem sabe fazer alguma atividade física...
 
No mais é isso... segunda conto como me saí com foto da alimentação durante o fds...
 
 
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REFEIÇÕES
 
 
Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com salsinha e hortelã
 
Lanche da Manhã – 09h
- 01 mexerica
- colágeno hidrolisado
 
Almoço – 13h
- strogonoff de frango com arroz e fritas
- 01 picolé de Petit Gateau
14:40
- 01 bombons Lindt 
18h
- 03 mini enrolados de salsicha
- 03 mini pães de queijo
- 04 Bis
 

9 comentários:

  1. Puxa nem me fala. Hoje já comi um bombom..que nojo!
    Amanha nem quero ver, meu marido comprou alfajor e uma torta! Deus nos ajude a fazer o melhor possível!!!

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  2. Sempre bom passar por aqui e ver tudo certo.
    :)
    Bom fds

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  3. eu não sei vc mas estes dias de muita comilança dá até um desanimo não é? pq o que nós malhamos é só pra manter o peso, e quando vemos que pelo menos não engordamos, percebemos que poderíamos ter perdido bem mais! Eu tô nessa tb, mas não consigo resistir as tentações não! Amanhã é dia deu atualizar o peso no DS, vamos ver!

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  4. ai amiga nem me fale!!
    to ate com medo de subir na amiga de vidro!!
    mas preciso ver como anda as coisas aqui! porque jaja vou marcar cirurgiao e nao posso ter engordado!
    beijos e tomare que o fim de semana seja lighjt!

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  5. No ultimo jogo que teve, uma amiga pegou umas receitas de tira gosto do vigilantes do peso e ficou super gostoso. acho super legal optar pelos saudaveis...

    beijos amore

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  6. Oi flor! Quero saber como foi o domingo! Bjinhos

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