sexta-feira, 16 de maio de 2014

Dia Oficial de Pesar - 62,1kgs

Olá!

De segunda pra sexta perdi 800g e no saldo da semana completa (sexta passada para hoje) foram 400g a menos... Como dá pra perceber, meu emagrecimento continua devagar, mas pelo menos, estou emagrecendo...

A meta agora é manter esse peso durante o final de semana, apesar que vai ser difícil pois esse será um fim de semana cheio de tentações, começando por hoje, vejam:
Sexta a noite: Happy Hour com minha tia

Sábado: japa na casa de um casal de amigos

Domingo: comemoração casório da minha irmã (ela vai se casar nos Estados Unidos, mas vai deixar o skype ligado para podermos acompanhar a festa daqui do Brasil)
Provavalmente vou beber os 03 dias, mas vou tentar maneirar na bebida e na comida também... e seja o que Deus quiser! rs...
Vou tirar fotos de tudo e segunda conto como me saí...

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REFEIÇÕES

Café da Manhã – 06h
- suco de abacaxi com salsinha, hortelã, linhaça, gengibre e gelo de couve

Lanche da Manhã - 09h
- 01 barrinha de ceral Nutry

Almoço - 12:30
- sunomono
- 26 peças de japa (sushis e makis)

Lanche da Tarde - 15:40
 - 01 bombom Sonho de Valsa

5 comentários:

  1. Ai que legal poder acompanhar o casorio pelo skype!
    graças a modernidade!!!
    espero que consiga se controlar!
    beijos

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  2. Não tem mal nenhum a balança ir devagar. Tem mal se ficar na mesma ou aumentar.
    Devagar se vai ao longe ;)

    Beijinhos*

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  3. Não tem mal nenhum a balança ir devagar. Tem mal se ficar na mesma ou aumentar.
    Devagar se vai ao longe ;)

    Beijinhos*

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  4. Vc está indo super bem..pior eu que em vez de emagrecer engordei o que tinha perdido. Melhor ir devagar do que não ir, heheh

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  5. Vamo que vamo Joanna, transformar esta semana numa semana linda!!!
    bjs

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