quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Correria!

Olá!

Essa semana está uma correria louca... ainda mais que pra mim a semana está estendida pois não tive final de semana... Amanhã provavelmente terei folga no trabalho, mas o dia será cheio!
Pretendo acordar as 6h pra ir pra academia, depois pretendo doar sangue (vai ser minha primeira vez)... depois quero ir no salão para a minha segunda sessão do pacote de 4 hidratações com escova que comprei!  Se os armários do meu apartamento já tiverem sido instalados até amanhã, quero dar uma passada lá pra ver como ficou e a noite deve ter um jantar na casa da namorada do meu pai... ufa! cansei só de imaginar o tanto de coisa... pelo visto não vou ter tempo pra dar uma cochilada a tarde...

Hoje a noite, depois da academia, devo ir numa peça de teatro (esqueci o nome da peça) que o Marcos ganhou ingressos num sorteio do twitter! Amanhã conto pra vocês sobre a peça, caso eu vá mesmo!


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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 06h
- ½ copo de água morna com ½ limão com 02 tampinhas de suco de aloe e vera
- suco de abacaxi com salsinha, couve, gengibre, banana verde e 03 cápsulas de psillium
- 01 fatia de pão de forma light 100% integral com geléia de morango sem açucar

Lanche da Manhã - 09h
- 01 banana
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Almoço - 12h
Herbalife
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de cookies

Lanche da Tarde - 14:50
- 01 maçã
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Lanche Antes da Academia - 17:20
- 01 banana

Jantar - 19:15
- salada de alface, tomate e cenoura
- macarrão integral
- frango desfiado

10 comentários:

  1. Ola.. que bom que gosta das matérias que posto.. me ajudam muito e espero que ajudem quem lê..
    Sua semana ta corrida mesmo..
    O bom é não descuidar da alimentação pra não se arrepender né.. bjs

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  2. Nossa que dia movimentado hein!!!!!
    ai sim!!!!!
    bora la então! e força na peruca ne nao amiga!!!!!
    beijos amore e otima quinta para voce!!!!

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  3. sempre quis doar sangue, não sei direitto como proceder..parabends pela iniciativa!

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  4. Oi companheira, q vida corrida hein mulher?!kkk, o importante é vc esta com "a cabeça" bem focada para não estrapolar nada, ah depois posta uma fotinha do seu armário novo, fiquei curiosa.kkk
    bjaum e ótimo restinho de fds

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  5. Tbm me cansei só de ler. Acordar às 6h em dia de folga/ É isso mesmo produção? hahahaha

    Vc é uma guerreira amiga!

    Bjokasss

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  6. Bah, quanta coisa!!!
    Sorte na correria aí!
    Beijão

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  7. Nossa que rotina agitada querida! Mas força pra tu não desanimar hein! Beijos

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  8. Nem me fale em correria esta semana!!!!!!!!!!

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  9. tem anos que não vou a o teatro ... divirta se ..bjus

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  10. Bem, tanta coisa para fazer! Mas é bom, certo? Chato é não ter planos e levar uma vida vazia :)
    Aproveita bem o fim-de-semana, Joanna!
    Beijinho

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