Hoje vou falar sobre o suco de Aloe Vera que tomo diarimanete junto com meio copo de água morna e meio limão!
Espero que tirem suas dúvidas!!!
Conheça os benefícios do suco de aloe vera: além de emagrecer, ele desintoxica o organismo, desincha e até melhora a qualidade do sono
Você já deve ter ouvido falar da aloe vera. A planta, originária da África, serve como base para fórmulas de cremes pós-sol, por ter ação cicatrizante. Mas essa é apenas uma das vantagens dela. Parecida com um cacto, contém em suas folhas um gel cheio de nutrientes, com fibras, vitaminas C e E, zinco e cálcio.
Essa mistura traz muitos benefícios para quem consome a bebida feita com o gel, desde o controle da pressão a uma ajuda e tanto no emagrecimento.
Essa mistura traz muitos benefícios para quem consome a bebida feita com o gel, desde o controle da pressão a uma ajuda e tanto no emagrecimento.
Por que a aloe vera ajuda a secar?
As substâncias presentes no interior da folha funcionam como um detergente, capaz de tirar as impurezas estocadas no intestino. "Assim, o trânsito intestinal melhora, turbinando a absorção dos nutrientes e a eliminação das toxinas", diz a nutricionista Vanessa Portella.
Além disso, há um efeito anti-inflamatório, que faz com que o corpo desinche. Ficou louca para aproveitar tudo isso? VIVA! mostra duas bebidas prontas com aloe vera. Escolha uma, combine com o cardápio feito pela especialista e perca até 8 kg ao mês.
Mais e mais vantagens
Quer dormir melhor? Ter a pele mais bonita? Controlar a pressão? Conheça esses e outros efeitos do gel de aloe vera
1. Sistema imunológico reforçado
Na composição do gel da aloe vera, há um açúcar chamado "acemannan", que funciona como uma ponte entre o micro-organismo invasor (seja um vírus, seja uma bactéria) e as células do corpo. Esse açúcar, ao notar um invasor, avisa as células, fazendo com que a defesa se fortaleça, o que acaba por facilitar a exterminação de uma possível doença.
2. Pressão sob controle
Recheado de um aminoácido chamado "vasodilatador", o gel também ajuda a melhorar a pressão arterial e a diminuir a sensação de cansaço.
3. Estômago sem dor
O ph presente no gel favorece a produção do muco do estômago, refazendo a mucosa gástrica. Essa ação é excelente para melhorar gastrite e úlcera.
4. Sono mais tranquilo
Fonte de triptofano (aminoácido que dá origem a hormônios como a melatonina e a serotonina), o gel também contribui para melhorar a qualidade do sono e a trazer mais bom humor.
5. Beleza em dia
Como o gel ajuda a regularizar o funcionamento do intestino, pele, cabelos e unhas também sentem os resultados, ficando mais bonitos.
1. Sistema imunológico reforçado
Na composição do gel da aloe vera, há um açúcar chamado "acemannan", que funciona como uma ponte entre o micro-organismo invasor (seja um vírus, seja uma bactéria) e as células do corpo. Esse açúcar, ao notar um invasor, avisa as células, fazendo com que a defesa se fortaleça, o que acaba por facilitar a exterminação de uma possível doença.
2. Pressão sob controle
Recheado de um aminoácido chamado "vasodilatador", o gel também ajuda a melhorar a pressão arterial e a diminuir a sensação de cansaço.
3. Estômago sem dor
O ph presente no gel favorece a produção do muco do estômago, refazendo a mucosa gástrica. Essa ação é excelente para melhorar gastrite e úlcera.
4. Sono mais tranquilo
Fonte de triptofano (aminoácido que dá origem a hormônios como a melatonina e a serotonina), o gel também contribui para melhorar a qualidade do sono e a trazer mais bom humor.
5. Beleza em dia
Como o gel ajuda a regularizar o funcionamento do intestino, pele, cabelos e unhas também sentem os resultados, ficando mais bonitos.
Palavras de especialistas
Confira as dicas das nutricionistas Vanessa Portella, Bruna Murta e Camila Attademo sobre o gel de aloe vera:
· O ideal é consumir produtos de aloe aera por um mês, fazer uma pausa de 30 dias e retomar o uso.
· Depois de aberto, sempre guarde o suco na geladeira.
· Consuma aloe vera apenas em produtos industrializados. Nem pense em extrair o gel da planta sozinha: ele tem substâncias tóxicas.
· Para um sabor mais agradável, bata o suco de aloe vera com abacaxi.
· O ideal é consumir produtos de aloe aera por um mês, fazer uma pausa de 30 dias e retomar o uso.
· Depois de aberto, sempre guarde o suco na geladeira.
· Consuma aloe vera apenas em produtos industrializados. Nem pense em extrair o gel da planta sozinha: ele tem substâncias tóxicas.
· Para um sabor mais agradável, bata o suco de aloe vera com abacaxi.
.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•
REFEIÇÕES
Café da Manhã – 06h
- ½ copo de água morna com ½ limão com 02 tampinhas de suco
de aloe e vera
- vitamina de banana com extrato de soja em pó, aveia e gengibre
Lanche da Manhã - 09h
- 01 mexerica
Almoço - 11:45
- limonada
- salada: alface, tomate, beterraba, brocolis
- ½ concha de feijão
- frango grelhado
Lanche da Tarde - 15h
- 01 maçã
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Lanche Antes da Academia - 17:10
- 01 banana
Jantar - 20h
- salada de alface, tomate e cenoura
- arroz integral
- frango desfiado
Lanche da Manhã - 09h
- 01 mexerica
Almoço - 11:45
- limonada
- salada: alface, tomate, beterraba, brocolis
- ½ concha de feijão
- frango grelhado
Lanche da Tarde - 15h
- 01 maçã
- 01 colher de sopa de semente de abobora
Lanche Antes da Academia - 17:10
- 01 banana
Jantar - 20h
- salada de alface, tomate e cenoura
- arroz integral
- frango desfiado
Bah...nunca vi isso pra vender aqui na minha cidade. Tu compra em loja de suplementos naturais? Achei bem legal. Bjo.
ResponderExcluirMenina!!!!! Adorei!!!!!!!
ResponderExcluirNossa so de melhorar a imunidade a pressão ja amei!!!
vou ver pra comprar aqui na minha cidade!!!
beijos amore e valeu pela dica!!!
Olha tb nunca vi vender aqui...
ResponderExcluire o gosto como é?
nao é dos melhores, mas como tomo só uma tampinha misturada com agua morna e meio limao, aí nem da pra sentir direito! rs
Excluirsó tem vantagem mesmo, que beleza.... o gosto é bom?
ResponderExcluirbeijos e lindo dia
Nossa quantas coisas boas essa planta tem ne aqui ele e muitoooo consumida em muitos tipos de produtos eu particularmente não gosto muito do sabor mais com tantos benefícios assim preciso começar a aprender a gostar rss. Beijos ótimo dia.
ResponderExcluiruhmm.. muito interessante =)
ResponderExcluirJoanna! Obrigada pela ajuda, viu, e se puder divulgar eu agradeço!
ResponderExcluirMuito legal isso do aloe vera, onde tu compra o suco?
Beijão e obrigada de novo!
Também nunca vi aloe vera sendo vendido por aqui. Deve ter em lojas de produtos naturais, neh? Muito legal, esclareceu bem para nós, leigas! kkkkk
ResponderExcluirEu tenho 1,74m. Sou grandona com muita gordura espalhada pelo corpeetcho! =/
Bjokasss
Que bacana, realmente não sabia dos benefícios...
ResponderExcluirMuito bem explicado...
Bjos.
achei que era coisa de shampoo kkkkk mais vou saber dela pra comprar por aqui, adorei a dica, vc como sempre com ótimas dicas ..bjus
ResponderExcluirEstou no suco verde...ainda não consigo me aventurar pelo aloe vera...mas deixa o verão chegar...bjos
ResponderExcluir