segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Resumo do FDS - Chá de Panela

Olá!

Neste fim de semana engordei 700g... achei até bom pois acabou que não fiz nada que tinha planejado em relação às atividades físicas!

Bom... sobre o fim de semana, só saí mesmo da dieta no sábado a noite, durante o chá de panela! Cheguei lá com pensamento de não comer nada...ficar só na água... mas quando me deparei com as mesas de tira gostos e doces, fiquei doida! Acabei comendo vários tira gostos (empadinhas, pasteizinhos, banana frita, barquinhas com patês) e ainda comi alguns doces (como estou de promessa de chocolate, eu comi canudinhos de doce de leite e copinhos de doce de leite)

Ontem passei o dia em Sabará com meu namorado e o amigo dele... almoçamos por lá... depois que voltamos, dormimos a tarde toda... foi bom pra descansar! A noite ainda tomei 02 bolas de sorvete ( mousse de limão e frutas do bosque)... depois não comi mais nada até a hora de dormir...

Abaixo segue uma foto do chá de panela para vocês verem as tentações!!!




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REFEIÇÕES


Café da Manhã – 06h
- 01 banana amassada com quinoa

Lanche da Manhã - 09h
- 01 copinho de suco de uva
- 03 mini pães de queijo
- 02 cream cracker com requeijão
- 03 torradinhas com requeijão

Almoço - 12h
Herbalife:
- 01 chá energizante
- 01 chá 30 ervas
- 01 shake de piña com morango e cookies

Lanche da Tarde - 14:50
- 01 colher de sopa de semente de abobora

Lanche Antes da Academia - 17:20
- 01 banana

Jantar - 20h
- macarrão integral com soja temperada

14 comentários:

  1. E ai guria, deve ser mto difícil com tanta coisa boa que os mineiros inventam. Eu me atirava de boca nessa mesa rsrsrsrs não tem como resistir mesmo. Bjos.

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  2. Nossa quanta coisa boa!!
    É dificil resistir, mas esses 700 gr é puro inchaço...só voltar a alimentação normal que eles somem rapidinho.

    bjuu

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  3. quantas tentações, esses 700 g vão embora rapidinho, vc vai ver
    beijos e lindo dia

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  4. menina que tentação!!
    eu ia surtar rapidinho!!! kkkkkkk
    700 gramas rapidinho vai embora se vai ver!!!
    beijos e bom inicio de semana para voce1

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  5. realmente dificil,vencer as tentações rs...

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  6. Ai, tanta coisa boa nesse chá de panela! Vocês, brasileiros, comem mesmo bem! Ando viciada no restaurante "Chimarrão" (é de comida brasileira, muito famoso em Portugal), e bem sei como é...impossível resistir!
    Apesar das 700 gramas a mais, acho que estiveste bem, Joanna. Quero dizer...podia ser pior, e acredito que esta semana queimas tudo!
    Beijinho e boa semana!

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  7. Diante de tantas gostosuras é difícil mesmo resistir!!! Mas de certa forma, vc se saiu muito bem, ne!?

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  8. Jooooooooooo... ADOREI.
    Nossa, e com tanta comida assim tbm não tem como né?
    Gente...
    Acho que você se saiu muito bem mesmo..
    Agora é só recuperar o perdido!
    :)

    Beijocas

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  9. Jô, esse saldo foi muito bom...
    Essa semana vc vai dar show, viu.
    Aliás, nós iremos!

    Bjaum!

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  10. Uauuuuuuuuu, mas quem resiste a uma mesa dessas kkkk IMPOSSIVEL AMIGA.

    é só comer direitinho na semana que vc já elimina esse 700 gramas aí.

    Força.

    Beijo

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  11. Aeee, até na sem-vergonhice a gente tá combinando! Também engordei 700 g e achei q foi bom... podia ter sido bem pior!
    Beijão!

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  12. Aí fds meti pé na jaca tb!ôh vida,kkk

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  13. Ahhhh...700 gramas para quem costuma subir 2kg na balança é molezaaa eliminar! Bendida promessa! Pensa se o chocolate estivesse liberado! kkkkk

    Bjãooo e uma ótima semaninha
    =***

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  14. Nem me fale... dia 25 é o da minha cunhada, vai ser chá de fraldas, e o pior está por vir... a danada faz bolos e doces, ai você já viu né... vo fechar a boca essa semana ;x
    Beijos

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